Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#12 Nejčastější myšlenkový vzorec, který ti brání ve svobodě v jídle

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

V této epizodě se podíváme na zoubek myšlení "všechno nebo nic" a také si povíme o tom, jak vás může brzdit vaše touha po dokonalosti.
Akademie intuitivního stravování (do 24.12. s 20% slevou) - Akademie intuitivniho stravovani

V této epizodě se podíváme na zoubek myšlení "všechno nebo nic" a také si povíme o tom, jak vás může brzdit vaše touha po dokonalosti.
Akademie intuitivního stravování (do 24.12. s 20% slevou) - <a href="https://petravalesova.cz/akademie-intuitivniho-stravovani/" target="_blank">Akademie intuitivniho stravovani</a>

Aplikace Youradio Talk

#12 Nejčastější myšlenkový vzorec, který ti brání ve svobodě v jídle

Poslechněte si podcast