Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#102 Stravování srdcem

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

V této epizodě ti poprvé představuju novou podobu mojí Akademie – vzniká totiž Akademie stravování srdcem 💛 A právě v tomto díle ti odhalím:💭 proč už intuitivní stravování samo o sobě nestačí 💡 co všechno nám v jídle (a životě) brání – i když už “víme, jak na to” 💗 co znamená jíst srdcem – a jak vypadá rovnováha mezi hlavou, tělem a intuicí 🍰 konkrétní příklady ze života, kde se svoboda v jídle opravdu žijeChceš být u toho, až Akademii otevřu? 👉 Zapiš se na waitlist přes odkaz níže a buď mezi prvními, kdo dostanou možnost vstoupit za výhodných podmínek. <a href="https://petravalesova.cz/akademie-stravovani-srdcem/" target="_blank" rel="noopener noreferer"> </a> Těším se na tebe! 💛

Aplikace Youradio Talk

#102 Stravování srdcem

Poslechněte si podcast