Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#101 Když jídlo uklidňuje aneb proč tvé tělo používá jídlo jako úlevu.

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Možná to není o jídle. Možná je tvoje tělo jen v napětí – a jídlo je způsob, jak se uklidnit.V téhle epizodě ti vysvětlím, co je to disregulovaný nervový systém a proč má na náš vztah k jídlu mnohem větší vliv, než si většina z nás uvědomuje.🎧 Pokud máš pocit, že jsi už zkusila všechno a nic nefunguje možná právě tohle je dílek, který ti chyběl.------------------------DALŠÍ INSPIRACE: <a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@svobodnavjidle</a><a href="https://petravalesova.cz/klub-jumn/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Klub Jídlo už mě neovládá</a>

Aplikace Youradio Talk

#101 Když jídlo uklidňuje aneb proč tvé tělo používá jídlo jako úlevu.

Poslechněte si podcast