Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#07 Rozhovor se Zdeňkou o její cestě od diet ke svobodě v jídle

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

V dnešní epizodě vás zvu k poslechu dalšího inspirativního rozhovoru, tentokrát s klientkou Zdenčou, se kterou jsme si povídaly o tom, jak dlouho a hlavně jak moc zbytečně držela diety. Jak se jí změnil pohled nejen na jídlo, ale i celý život poté, co se začala učit jíst intuitivně. Také jsme se bavily o dietní kultuře, o tom jak moc nás všechny ovlivňuje, o ohromném tlaku na štíhlost v dnešní společnosti a jak dokáže dobře padnoucí oblečení ovlivnit to, jak se cítíme ve svém těle.

Online program Svobodná (nejen) v jídle
Poznávací 30mim. call zdarma
Webinář o intuitivním stravování ZDARMA

V dnešní epizodě vás zvu k poslechu dalšího inspirativního rozhovoru, tentokrát s klientkou Zdenčou, se kterou jsme si povídaly o tom, jak dlouho a hlavně jak moc zbytečně držela diety. Jak se jí změnil pohled nejen na jídlo, ale i celý život poté, co se začala učit jíst intuitivně. Také jsme se bavily o dietní kultuře, o tom jak moc nás všechny ovlivňuje, o ohromném tlaku na štíhlost v dnešní společnosti a jak dokáže dobře padnoucí oblečení ovlivnit to, jak se cítíme ve svém těle.
 
<a href="https://petravalesova.cz/skupinovy-vip-program/" target="_blank">Online program Svobodná (nejen) v jídle</a>
<a href="https://calendly.com/info-38913/30min" target="_blank">Poznávací 30mim. call zdarma</a>
<a href="https://petravalesova.cz/webinar-is-srpen2022/" target="_blank">Webinář o intuitivním stravování ZDARMA</a>

Aplikace Youradio Talk

#07 Rozhovor se Zdeňkou o její cestě od diet ke svobodě v jídle

Poslechněte si podcast