Úvod
Podcasty
Sport
ŠVIHEJ: Skákání přes švihadlo a příběhy, co tě zvednou ze židle.
Maminka, 2 děti, penzion. Jak Bety zhubla ...
Maminka, 2 děti, penzion. Jak Bety zhubla 10 kg tuku za 4 roky (#10)
Poslechněte si podcast
Dnes
1 hod 7 min
V desáté epizodě Švihej podcastu se podíváme na příběh naší ambasadorky Bety. O tom, jak začít znovu poté, co jste už jednou přestali, jak si vybudovat návyk, který vydrží, a jak najít komunitu, která vás posouvá dál.
Hostem je Bety Karlová, ambasadorka Švihej, která si v březnu 2021 koupila švihadlo Katana za 1 000 Kč. Za čtyři roky je ve formě života na startu Hyroxu a je součástí komunity 14 000+ Šviháků.
Popis podcastu
Odkrýváme příběhy lidí, kteří se fakt vyšvihli. Ať už jde o Šviháky či Švihandy, co udělali ze švihadla životní styl. Nebo profíky, kteří ti naservírují tipy na trénink, motivaci a zdraví. Tohle je podcast, který tě donutí obout boty, vzít švihadlo do ruky a posunout se na další level. Inspiruj se, zaskákej si a objev, co všechno dokáže jedno a lanko dvě rukojeti!