Dva a půl běžce #53: Ingebrigtsen a světový rekord, dýchání při běhu (v mrazu), vizualizace ad.
O epizodě podcastu
Tak to je šílenství! Ingebrigtsen překonal svěťák na míli v čase 3:45! Kam až se to dá posunout? To je jedna z otázek, co jsme probrali v dnešním streamu. Kromě toho jsme se taky podívali na dýchání při běhu - hlavně v zimě - nebo na to, jestli a jak si vizualizovat vysněný závod. Tak jdeme na to!
Tak to je šílenství! Ingebrigtsen překonal svěťák na míli v čase 3:45! Kam až se to dá posunout? To je jedna z otázek, co jsme probrali v dnešním streamu. Kromě toho jsme se taky podívali na dýchání při běhu - hlavně v zimě - nebo na to, jestli a jak si vizualizovat vysněný závod. Tak jdeme na to!
Popis podcastu
Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.