Jaroslav Thraumb

Sport

Dva a půl běžce #25: FAQ - dvoufázový trénink, jak rychlezrychlit, návrat po zranění, dýchání ad.

Sto tisíc mil - běžecký podcast

Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.

<p>Další otázky a odpovědi jsou tu! A kromě toho, že jsem ZASE nemocnej, jsme se bavili o dvoufázovém tréninku a jestli má smysl běhat jednou 12 km nebo dvakrát 6 km, o tom, jak co nejrychleji zrychlit, když člověka tlačí čas, nebo o návratu k tréninku po zranění.</p>

Aplikace Youradio Talk

Dva a půl běžce #25: FAQ - dvoufázový trénink, jak rychlezrychlit, návrat po zranění, dýchání ad.

Poslechněte si podcast