Dva a půl běžce #07: Záznam livestreamu, FAQ, zóny, doplňky stravy, nadmořská výška, progres a další
Na dalším živáku - znovu s technickými problémy, ale tentokrát naštěstí (i když až po půl hodině) vyřešenými - jsme řešili řadu věcí, které vás zajímaly, jako tréninkové zóny, jak podle nich (ne)trénovat, jaké bereme doplňky stravy a nakopávače, kam a na jak dlouho do vyšší nadmořské výšky na soustředění, jak se posouvat a mnoho dalších věcí. Díky všem za účast a těšíme se příště!
Popis podcastu
Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.