Jaroslav Thraumb

Sport

#14 Josef Šverma: Ztratili jsme dětskou lehkost, drtič techniky jsou boty a povrch

Sto tisíc mil - běžecký podcast

Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.

<p>V první epizodě podcastu Sto tisíc mil v roce 2024 jsme si povídali s Pepou Švermou, učitelem tzv. chi runningu, což není nic jiného než běhání s lehkostí a jak sám Pepa říká „bez úsilí“, respektive bez zbytečného úsilí. Jeho zkušenosti jsou obrovské a z každého slova je to znát. Přestože jeho rady jsou obsáhlé a komplexní, takže i velmi těžko zapamatovatelné, tak každá rada dává smysl a je podložená studiemi a dlouhou praxí. Proto je rozhodně na místě, zvlášť pokud bojujete s technikou nebo zraněními, se do tohoto podcastu důkladně zaposlouchat!</p>

Aplikace Youradio Talk

#14 Josef Šverma: Ztratili jsme dětskou lehkost, drtič techniky jsou boty a povrch

Poslechněte si podcast