Trenérka Eva V. Nývltová: „Na půlmaraton se jde připravit za čtyři měsíce.“

Na zimní i letní olympiádě. Na lyžích i v maratonu. Eva Vrabcová Nývltová má za sebou kariéru, která by vystačila na tři životy, ale ten nejdůležitější běh začal až ve chvíli, kdy musela zpomalit. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, mluví o tom, co je skutečná výdrž, jak přistupovat k pohybu i péči o sebe.

Společně si povídáme…
🏃‍♀️ o tom, jak se dá na půlmaraton připravit za čtyři měsíce
🏃‍♀️ proč je pohyb nejlepší nástroj pro duševní zdraví
🏃‍♀️ proč bylo těžké připustit, že někdy nestačí „makat“
🏃‍♀️ jak se běžkyně na lyžích dostane na olympiádu i v atletice
🏃‍♀️ proč je RunCzech její sportovní rodina

Nejen běžci, ale i další nadšení sportovci si mohou poslechnout, co všechno může sport dát a co všechno může vzít.
https://www.staci-malo.cz/podcasty