Stačí málo

Vzdělání

Společnost

Osobní rozvoj

Byznys

Podnikání

Vztahy

Miloslav Šindelář: Nejde jen o délku života. Podle statistik trávíme posledních 17 let v bolestech | O zdravém životě

<div>Stačí jeden poslech a můžete se mít lépe. Načerpejte dávku inspirace z rozhovorů s předními českými osobnostmi pro svůj rozvoj i svůj byznys.</div>

<div>
<p>Otevíráme novou minisérii O zdravém životě. Jejím první hostem podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, je nutriční terapeut, lektor a expert na dlouhověkost Miloslav Šindelář. Znáte ho možná i z pořadu Extrémní proměny, kde radí účastníkům ohledně výživy. </p><p>Společně si povídáme o:<br>🧘‍♀️ 5 pilířích dlouhověkosti<br>🧘‍♀️ Proč na prvním místě stojí pravidelný pohyb<br>🧘‍♀️ Jeho osobní zkušenosti s autoimunitním onemocněním <br>🧘‍♀️ Moderních lécích na obezitu (jako je Ozempic) a proč to není jen podvod <br>🧘‍♀️ Proč je i obyčejných deset dřepů nebo krátká procházka po jídle skvělý hack na krevní cukr. <br>🧘‍♀️ Proč je odchod do důchodu kritickým momentem a jak důležité je najít si svůj smysl života, abychom nezestárli předčasně. </p><p>Poslechněte si, jak převzít osobní odpovědnost za své zdraví a žít kvalitněji. <a href="https://www.staci-malo.cz/podcasty">https://www.staci-malo.cz/podcasty</a> </p></div>

Aplikace Youradio Talk

Miloslav Šindelář: Nejde jen o délku života. Podle statistik trávíme posledních 17 let v bolestech | O zdravém životě

Poslechněte si podcast