Dominik Kodras

Fitness

Zdraví

Pro tebe dobrej, pro něj na h*vno. Hodnotíme cviky jako ve škole. – STACA Talks #36

STACA Talks

STACA Talks je jedinečný podcast a projekt, který propojuje vědu s praxí a sport s každodenním životem. Každá epizoda přináší širokou škálu témat – od silového tréninku a zdravého životního stylu přes rehabilitaci, biomechaniku a anatomii až po neurologii, endokrinologii, suplementaci i běžné každodenní otázky.

V podcastu vítáme špičkové odborníky z různých oblastí, kteří vám nabídnou hluboký vhled do svých oborů a praxe.

Za mikrofonem vás provázejí Dominik Kodras, Kamil Hajdušek a bratři Jarda a Honza Tobiškové.

Rok se uchýlil ke konci a s ním přichází otázka, která nejde jen tak přeskočit. Jaký jsou plány na rok 2026? Ve 36. díle STACA Talks vám na tuhle otázku odpoví STACA trio – Dominik, Kamil a Jarda. Podaří se Jardovi oddělit pracovní život od osobního? Proč tvoří pevný základ všeho rodina s prací a pak následuje až zbytek? Co udržuje poslední roky Dominika ve stavu flow? Ale jako hlavní téma si kluci připravili blind list cviků. Každý svůj seznam. Jedna nejhorší, deset nejlepší. Žádné obecné rady. Jen realita a konkrétní zkušenosti. Jak dopadnou na jejich stupnici cviky jako depth drop, turkish get up nebo dumbell biceps curl? Proč cviky z jednoho pohledu jsou k ničemu, ale z druhýho pohledu zas třeba super? Užijte si dnešní díl! Zároveň vám Přejeme mnoho zdraví a štěstí do nového roku.

Aplikace Youradio Talk

Pro tebe dobrej, pro něj na h*vno. Hodnotíme cviky jako ve škole. – STACA Talks #36

Poslechněte si podcast