Dominik Kodras

Fitness

Zdraví

Trénink o svátcích smrdí průšvihem. Jak to nepřepálit? – STACA Talks #34

STACA Talks

STACA Talks je jedinečný podcast a projekt, který propojuje vědu s praxí a sport s každodenním životem. Každá epizoda přináší širokou škálu témat – od silového tréninku a zdravého životního stylu přes rehabilitaci, biomechaniku a anatomii až po neurologii, endokrinologii, suplementaci i běžné každodenní otázky.

V podcastu vítáme špičkové odborníky z různých oblastí, kteří vám nabídnou hluboký vhled do svých oborů a praxe.

Za mikrofonem vás provázejí Dominik Kodras, Kamil Hajdušek a bratři Jarda a Honza Tobiškové.

Prosinec vnáší do života hodně shonu a někdy i zbytečný tlak. Často se snažíme dohnat to, co se za celý rok nestihlo. A tělo si to většinou vybere nemocí přesně ve chvíli, kdy chceme mít klid.  V dnešním podcastu Domi, Kami a Jarda řeší, jak během svátků přistupovat ke svému tréninku. Podíváme se na také všelijaká tréninková schémata a metody, práci se svěřenci a zhodnotíme se první třetinu našlapaného kurzu TM 1.0. Tak si užij poslech!

Prosinec vnáší do života hodně shonu a někdy i zbytečný tlak. Často se snažíme dohnat to, co se za celý rok nestihlo. A tělo si to většinou vybere nemocí přesně ve chvíli, kdy chceme mít klid.  V dnešním podcastu Domi, Kami a Jarda řeší, jak během svátků přistupovat ke svému tréninku. Podíváme se na také všelijaká tréninková schémata a metody, práci se svěřenci a zhodnotíme se první třetinu našlapaného kurzu TM 1.0. Tak si užij poslech!

Aplikace Youradio Talk

Trénink o svátcích smrdí průšvihem. Jak to nepřepálit? – STACA Talks #34

Poslechněte si podcast