Poslechněte si podcast
17. 1. 2020
38 min
Dva týdny v novém roce jsou za námi a je třeba plnit si své sny a případně dodržovat Vámi stanovená předsevzetí. Pokud jste se rozhodli, že například začnete běhat, tento díl je právě pro Vás. Iva se Zuzkou Vám prozradí, na co byste si měli dát pozor, než poprvé vyběhnete, co dělat, když Vás začne píchat v boku a proč je lepší se vyvarovat stereotypnímu tréninku a místo Vašich dvou kilometrů kolem domu si raději vyběhnout kopeček nebo se naučit běžeckou abecedu.
Popis podcastu
Ahoj! Jsme trenérky Zuzka a Iva a snažíme se předávat naši lásku ke sportu ostatním lidem. Rozhodly jsme se šířit filozofii Sportuj a získáš, pod kterou se ukrývá cvičení, trénování a dobře mířené rady, i mezi posluchače mluveného slova. Tak sportuj, poslouchej a získáš nové poznatky ze světa sportu.
Poslechli jste si nás a máte otázky, či byste nám rádi něco sdělili?
Najdete nás na sociálních sítích (Instagram a Facebook s názvem Sportuj a získáš) nebo nám napište e-mail na: sportujaziskas@gmail.com. Za zpětné vazby či nápady, o čem byste si rádi něco poslechli, předem děkujeme!