![Obrázek epizody 15. Protein. Strašák nebo pomocník?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/4/e/4ec7238f559ece58e99cb566297647a7404d6639.png)
15. Protein. Strašák nebo pomocník?
![Obrázek epizody 15. Protein. Strašák nebo pomocník?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/5/b54c77664270f5933b9391e7c0d7fcd6e8a055c8.png)
Poslechněte si podcast
29. 4. 2020
52 min
Jak již napovídá sám název, v tomto podcastu jsme se zaměřily na jednu z makroživin - bílkovinu. Připomeneme si, jaké jsou funkce bílkovin, v jakých potravinách proteiny najdete či jak na sobě poznáte jejich nedostatek. Vysvětlíme Vám, jaký je rozdíl mezi gainerem a “proteiňákem” a v neposlední řadě Vám Zuzka prozradí tip na skvělou a lahodnou proteinovou bombu. Zaposlouchejte se do tajů výživy! Hezký poslech přejí holky ze Sportuj a získáš.