Sportuj a získáš Podcast
Zuzka Kubicová & Iva Vedralová
Věda a technika
10. Jen pro ženské uši aneb jak využít “naše” dny při sportování
Poslechněte si podcast
12. 2. 2020
38 min
Cítíte se neodolatelná a svůdná? Právě procházíte dle cyklické ženy tzv. obdobím matky, tedy ovulujete. Chcete se dozvědět, jak by ženy měly pracovat s menstruačním cyklem? Jak využít své síly a na kdy si naplánovat závod, na kterém byste si chtěly zaběhnout osobní rekord? Poslechněte si tento díl, sledujte se, navnímejte své tělo a cyklus. A pokud jste muži, pusťte si nás též, protože Vám o ženskosti prozradíme to, o čem třeba ještě nevíte.