Sportuj a získáš Podcast
Zuzka Kubicová & Iva Vedralová
Věda a technika
10. Jen pro ženské uši aneb jak využít “naše” dny při sportování
Poslechněte si podcast
12. 2. 2020
38 min
Cítíte se neodolatelná a svůdná? Právě procházíte dle cyklické ženy tzv. obdobím matky, tedy ovulujete. Chcete se dozvědět, jak by ženy měly pracovat s menstruačním cyklem? Jak využít své síly a na kdy si naplánovat závod, na kterém byste si chtěly zaběhnout osobní rekord? Poslechněte si tento díl, sledujte se, navnímejte své tělo a cyklus. A pokud jste muži, pusťte si nás též, protože Vám o ženskosti prozradíme to, o čem třeba ještě nevíte.
Popis podcastu
Ahoj! Jsme trenérky Zuzka a Iva a snažíme se předávat naši lásku ke sportu ostatním lidem. Rozhodly jsme se šířit filozofii Sportuj a získáš, pod kterou se ukrývá cvičení, trénování a dobře mířené rady, i mezi posluchače mluveného slova. Tak sportuj, poslouchej a získáš nové poznatky ze světa sportu.
Poslechli jste si nás a máte otázky, či byste nám rádi něco sdělili?
Najdete nás na sociálních sítích (Instagram a Facebook s názvem Sportuj a získáš) nebo nám napište e-mail na: sportujaziskas@gmail.com. Za zpětné vazby či nápady, o čem byste si rádi něco poslechli, předem děkujeme!