Výklus: V horúčavách máme výhodu, v mraze však so zvieratami prehrávame

Aj keď sme všeobecne považovaní za slabších bežcov ako mnohé zvieratá, antropologické štúdie naznačujú, že minimálne v jednom dôležitom ukazovateli sme lepší ako ktorýkoľvek iný tvor na zemi.

Naše telo má jedinečnú schopnosť zvládnuť beh aj v extrémnych teplotách. Vďačíme za to hlavne našim predkom – lovcom a zberačom, ktorí sa postupne adaptovali tak, že dokázali naháňať korisť aj v horúcich letných dňoch.

Rovnako jedineční sme aj v tom, ako sa dokážeme pri behu vyrovnať s chladom. Na rozdiel od horúčav však pri mínusových teplotách rýchlejšie narazíme na vlastné limity. Pri behu v zime preto potrebujeme dodržiavať určité pravidlá. Tie sa týkajú hlavne oblečenia, obuvi a znalosti podmienok, v ktorých bežíme.

Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok a posielame ho aj e-mailom.

Pripravil ho Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.