Výklus: Má 71 a behá maratóny pod tri hodiny, odborník vysvetľuje ako je to možné

Maratón má nového svetového rekordéra vo vekovej kategórii nad 70 rokov. Je ním 71-ročný Holanďan Jo Schoonbroodt, ktorý uplynulú nedeľu v Belgickom meste Visé zabehol 42 kilometrov za 2 hodiny 54 minút a 19 sekúnd.

Na lepšiu ilustráciu toho, o aký výnimočný výkon ide, môžu poslúžiť napríklad výsledky maratónu v Košiciach. Ak by dôchodca z Maastrichtu bežal v októbri na Slovensku, v tisícčlennom štartovom poli by obsadil 50. priečku.

Holanďana neskôr oslovili viaceré svetové médiá a v rozhovoroch uviedol hneď niekoľko návodov, ako sa mu podarilo v pokročilom veku dopracovať k takému výkonu.

Pomáha mu napríklad vysoký počet kilometrov vo veľmi pomalom tempe, ročne odbehne aj 7-tisíc kilometrov. V strave sa špeciálne neobmedzuje, cez víkend si dá víno alebo pivo.

Odborník si myslí, že podobné veteránske výkony budú v budúcnosti len pribúdať, a opisuje, ako je vyšší vek spojený s vytrvalosťou.

Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.