Šport Denník N

Zpravodajství

Sport

Politické zprávy

Ak športujete pod hodinu, stačí sa napiť po tréningu

V športovej redakcii

Podcast športovej redakcie Denníka N. Začiatkom každého týždňa tu nájdete súhrn toho, čo sa dialo uplynulých sedem dní.

Ak chcete podporiť podcasty Denník N, prosíme, staňte sa predplatitelmi na predplatne.dennikn.sk.

Milanovi Sedliakovi nedávajú nízkosacharidoví vytrvalci zmysel. "Pozrite sa na Keňanov," upozorňuje.
V rozhovore rozprával aj o tom:
- ako v zime kompenzovať nedostatok vitamínu D;
- že prijímanie množstva proteinových nápojov paradoxne môže spomaliť priberanie;
- či vôbec piť a jesť počas športovania;
- že naplatí, že vytrvalci by mali jesť málo sacharidov.
Kompletný prepis rozhovoru: <a href="https://dennikn.sk/1669488/odbornik-na-doplnky-vyzivy-ak-sportujete-pod-hodinu-staci-sa-napit-po-treningu-a-zjest-osolenu-polievku/">https://dennikn.sk/1669488/odbornik-na-doplnky-vyzivy-ak-sportujete-pod-hodinu-staci-sa-napit-po-treningu-a-zjest-osolenu-polievku/</a>
Videozáznam rozhovoru: https://youtu.be/76eV0rvTa8Q

Aplikace Youradio Talk

Ak športujete pod hodinu, stačí sa napiť po tréningu

Poslechněte si podcast