#45 Sober Heroes: Asertivita s terapeutem Marcelem
O epizodě podcastu
Jak říct NE — a necejtit se provinile. O asertivitě jako nástroji, který nám pomáhá efektivně prosazovat naše zájmy, jsme si povídali s bohnickým (psycho)terapeutem Marcelem Strnadem.
- Může nás asertivita posunout ze závislosti k nezávislosti?
- Proč je v asertivitě důležitá úcta k "druhé straně"?
- Jaký je rozdíl mezi střetem a konfliktem?
- Proč je důležité jakým způsobem někoho nebo něco odmítneme?
- Jak souvisí odpovědnost s asertivitou?
- Proč nejsme v aktivní závislosti schopní asertivního jednání?
🌐 Náš web → soberheroes.cz
Najdete tam sekci „najít pomoc“ , časté dotazy, všechny díly podcastu, články, něco o nás i další obsah, který se do podcastu nevejde.
👉 Nový díl vychází každých 14 dní v neděli v 19:22!
📲 Sledujte nás:
Facebook: facebook.com/soberheroescze
Instagram: instagram.com/soberheroes_podcast
TikTok: tiktok.com/@soberheroes.cz
YouTube: youtube.com/@SoberHeroesCZE
🙏 Pokud se vám náš podcast líbí, budeme rádi za jeho sdílení a šíření dál.
Děkujeme za podporu a Abstinenci zdar!
Michal a Petr
Sober Heroes — podcast o závislostech, jak přestat pít, abstinenci a duševním zdraví. Příběhy, rozhovory s adiktology a lidmi s osobní zkušeností, praktický tipy pro život v abstinenci. 🎙️