Když empatie bolí: Jak přestat přebírat cizí pocity 💭❤️ (E107)
Škola Sebevědomí
Poslechněte si podcast
Dnes
24 min
🎙️ V tomto díle Školy Sebevědomí s Martou a Honzou se soustředíme na empatii – schopnost chápat a cítit s druhými, ale také rozpoznat, kdy už nám škodí.
❤️ Jak najít hranici mezi pochopením a přebíráním odpovědnosti? Jak zůstat laskaví, aniž bychom ztratili sami sebe?
- Rozdíl mezi empatií a soucitem
- Jak se nenechat emočně vyčerpat
- Proč empatie bez hranic vede k manipulaci
- Jak kultivovat zdravou empatii spojenou s asertivitou
🎧 Poslechněte si epizodu a zjistěte, jak zůstat propojení s druhými, ale i se sebou. 💫
👫 Marta & Honza — Škola Sebevědomí
EBOOK ZDARMA
Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free
Online kurz - 12 dní k sebevědomí
https://skola-sebevedomi.cz/Online-kurz
Více o Martě - https://skola-sebevedomi.cz/marta
Více o Honzovi - https://skola-sebevedomi.cz/honza
Popis podcastu
Marta a Honza společně založili projekt Škola Sebevědomí, platformou pro osobní růst. V rámci toho spolu tvoří i stejnojmenný podcast, který se zabývá nejen sebevědomím.
Mgr. Marta Ventrubová je profesionální NLP master kouč. Ve své praxi se zaměřuje na pomoc s rozvojem sebevědomí, obranou proti manipulaci a osobním rozvojem.
Ing. Honza Řezníček je nadšenec do osobního rozvoje a multitalent. Ve svém repertoráru dovedností má například tvorbu videa, fotografii, tvorbu webů. Má ale i výborné organizační schopnosti a cit pro detail.