Pavel Macek

Vzdělání

Osobní rozvoj

Sport

Zdraví

Palčivé otázky a jasné odpovědi

SEMPER FORTIS Podcast

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.

Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů.  Budeme se věnovat následujícím tématům:<ul><li>Co a s čím (či bez čeho) cvičit na dovolené</li><li>Jak zkombinovat silový trénink a cvičení bojových sportů</li><li>Kettlebell vs. velká činka: Je kettlebell jen hipsterské náčiní? Jaké jsou případné výhody cvičení s kettlebell - jak pro úplné začátečníky, tak třeba ostřílené powerliftery?</li><li>Přerušovaný půst - jaké modely doporučíte?</li><li>Stoicismus - doporučení na 1+1 knihu, plus moudro o zlaté střední cestě na závěr</li></ul>Odkazy: <ul><li><a href="http://www.pavelmacek.cz">Pavel Macek</a> </li><li><a href="http://www.kb5.cz">KB5: Škola síly a kondice</a></li><li><a href="http://www.strongfirst.cz">StrongFirst.cz</a></li><li><a href="http://www.phkgym.cz">PHK: Čínská bojová umění a sebeobrana</a></li><li><a href="http://www.mmagym.cz">MMA</a></li><li><a href="https://www.facebook.com/prokoptoncz/">Moderní stoicismus</a></li></ul>

Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů.  Budeme se věnovat následujícím tématům:<ul><li>Co a s čím (či bez čeho) cvičit na dovolené</li><li>Jak zkombinovat silový trénink a cvičení bojových sportů</li><li>Kettlebell vs. velká činka: Je kettlebell jen hipsterské náčiní? Jaké jsou případné výhody cvičení s kettlebell - jak pro úplné začátečníky, tak třeba ostřílené powerliftery?</li><li>Přerušovaný půst - jaké modely doporučíte?</li><li>Stoicismus - doporučení na 1+1 knihu, plus moudro o zlaté střední cestě na závěr</li></ul>Odkazy: <ul><li><a href='http://www.pavelmacek.cz'>Pavel Macek</a> </li><li><a href='http://www.kb5.cz'>KB5: Škola síly a kondice</a></li><li><a href='http://www.strongfirst.cz'>StrongFirst.cz</a></li><li><a href='http://www.phkgym.cz'>PHK: Čínská bojová umění a sebeobrana</a></li><li><a href='http://www.mmagym.cz'>MMA</a></li><li><a href='https://www.facebook.com/prokoptoncz/'>Moderní stoicismus</a></li></ul>Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis <a href='https://www.pavelmacek.cz/pm/'>www.pavelmacek.cz</a> | <a href='https://www.facebook.com/pavelmacekcom/'>Facebook</a> | <a href='https://twitter.com/pavelmacek'>X</a> | <a href='https://www.instagram.com/pavelmacekcom/'>Instagram</a> | <a href='https://www.linkedin.com/in/pavelmacekcom/'>LinkedIn</a>

Aplikace Youradio Talk

Palčivé otázky a jasné odpovědi

Poslechněte si podcast