Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Obrázek epizody Palčivé otázky a jasné odpovědi

SEMPER FORTIS: Zdraví, síla, charakter

Pavel Macek

Osobní rozvoj

Palčivé otázky a jasné odpovědi

Obrázek epizody Palčivé otázky a jasné odpovědi
Play

Poslechněte si podcast

7. 3. 2020

39 min

Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. 
Budeme se věnovat následujícím tématům:

  • Co a s čím (či bez čeho) cvičit na dovolené
  • Jak zkombinovat silový trénink a cvičení bojových sportů
  • Kettlebell vs. velká činka: Je kettlebell jen hipsterské náčiní? Jaké jsou případné výhody cvičení s kettlebell - jak pro úplné začátečníky, tak třeba ostřílené powerliftery?
  • Přerušovaný půst - jaké modely doporučíte?
  • Stoicismus - doporučení na 1+1 knihu, plus moudro o zlaté střední cestě na závěr

Odkazy: 

Popis podcastu

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.