Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

SEMPER FORTIS: Zdraví, síla, charakter

Pavel Macek

Osobní rozvoj

20% aktivit > 80% zlepšení

Play

Poslechněte si podcast

28. 1. 2020

37 min

  • Benefity a rizika minimalismu
  • Různé formy cvičení - od dechových cvičení, cvičení s vlastní vahou až po kettlebell
  • Pár tipů pro životosprávu
  • Silový trénink pro duši
  • Sranda na závěr 

Odkazy: 


Popis podcastu

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.