Terezie Lindovská

Vzdělání

Osobní rozvoj

psychoterapie - co vám jen tak někdo neřekne

self-nested

vítám tě a posílám objetí. zasloužíš si ve svém životě to nejlepší, víš to?

self nested; uvelebit se sám v sobě, najít v sobě místo a hnízdo, do kterého se můžeš kdykoliv a kdekoliv obrátit s vědomím, že tam budeš v bezpečí, s naprostým odpuštěním a pochopením.

self-nested podcast je prostor, kde protkávám svůj svět vnější - životní styl a zdraví, medicína, psychologie, hudba, móda, wellness - a svět vnitřní, který se postupně učím poznávat, projevovat a upevňovat na cestě za svým autentickým já.

instagram: @terezie_frujty

Rychlá seznamka: Je mi 25 let, jsem studentkou medicíny, absolventkou psychologie, djkou, ex-vlogerkou a foodblogerkou, sestrou, přítelkyní, dcerou, rakem (ve slunci), profesionálním hledačem second-hand kousků a entuziastickým multitaskingerem. Kým však jsem, když všechny zmíněné role nechám stranou a zůstanu jen sama (se) sebou? 
A máme tu další díl, tentokrát vše, co mě napadlo k psychoterapiím - z mých vlastních zkušeností. Jaký vůbec očekáváme výsledek, když se rozhodneme o nastoupení do terapie? A k čemu mi to je, když "jsem vlastně v pohodě a nemám zrovna problém"?
Zmiňuji užitečné věci, které jsem se za tu dobu z pozice klienta (u celkem 4 různých terapeutů) naučila. Taky jsem celkem nakousla svůj vlastní vzorec v dlouhodobých vztazích :D. Rovněž sdílím různé pohledy na to, co je cílem terapie a některá očekávání, která mnozí z nás mají, a která nám třeba brání v nastoupení do pravidelných sezení. Chci začít chodit na terapie, ale nevím, kde hledat: <a href="https://czap.cz/adresar">Adresář psychoterapeutů (Česká asociace pro psychoterapii)</a> <a href="https://dusevnizdravi.vzp.cz/seznam-terapeutu/">Seznam terapeutů se smlouvou u VZP</a> <a href="https://www.znamylekar.cz/">Databáze lékařů - včetně psychoterapeutů</a> <a href="https://dusevnizdravi.vzp.cz/informace-o-prispevku/">Jak vlastně funguje ten příspěvek na sezení?</a> Pokud cítíte, že potřebujete akutně pomoct v krizi, kterou nezvládáte svými silami:
telefonicky: 116 123 (první psychická pomoc)
Krizové centrum RIAPS: <a href="https://www.csspraha.cz/kc-riaps">⁠https://www.csspraha.cz/kc-riaps⁠</a>
Krizová pomoc Psychiatrická nemocnice Bohnice: <a href="https://bohnice.cz/krizova-pomoc/">⁠https://bohnice.cz/krizova-pomoc/⁠</a> <3
 <a href="https://www.instagram.com/terezie_frujty/">⁠Sledujte mě na instagramu⁠</a> <a href="https://on.soundcloud.com/WyPRU">⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠</a> 
Úvodní znělka by <a href="https://www.instagram.com/davidlindovsky/">⁠David Lindovsky⁠</a> 
Cover photo by <a href="https://www.instagram.com/thomaspurple/">⁠Tomáš Fiala⁠</a> 
Cover art by <a href="https://www.instagram.com/penetraheart/">⁠Petr Menhart</a>
 
*lol, Maslowova pyramida potřeb, ne Murphyho :D

je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel.
A máme tu další díl, tentokrát vše, co mě napadlo k psychoterapiím - z mých vlastních zkušeností. Jaký vůbec očekáváme výsledek, když se rozhodneme o nastoupení do terapie? A k čemu mi to je, když "jsem vlastně v pohodě a nemám zrovna problém"?
Zmiňuji užitečné věci, které jsem se za tu dobu z pozice klienta (u celkem 4 různých terapeutů) naučila. Taky jsem celkem nakousla svůj vlastní vzorec v dlouhodobých vztazích :D. Rovněž sdílím různé pohledy na to, co je cílem terapie a některá očekávání, která mnozí z nás mají, a která nám třeba brání v nastoupení do pravidelných sezení.Chci začít chodit na terapie, ale nevím, kde hledat:Adresář psychoterapeutů (Česká asociace pro psychoterapii)Seznam terapeutů se smlouvou u VZPDatabáze lékařů - včetně psychoterapeutůJak vlastně funguje ten příspěvek na sezení?Pokud cítíte, že potřebujete akutně pomoct v krizi, kterou nezvládáte svými silami:
telefonicky: 116 123 (první psychická pomoc)
Krizové centrum RIAPS: ⁠https://www.csspraha.cz/kc-riaps⁠
Krizová pomoc Psychiatrická nemocnice Bohnice: ⁠https://bohnice.cz/krizova-pomoc/⁠

Aplikace Youradio Talk

psychoterapie - co vám jen tak někdo neřekne

Poslechněte si podcast