Terezie Lindovská

Vzdělání

Osobní rozvoj

5 návyků, které ti možná brání mít zdravý vztah se svým tělem a s jídlem

self-nested

vítám tě a posílám objetí. zasloužíš si ve svém životě to nejlepší, víš to?

self nested; uvelebit se sám v sobě, najít v sobě místo a hnízdo, do kterého se můžeš kdykoliv a kdekoliv obrátit s vědomím, že tam budeš v bezpečí, s naprostým odpuštěním a pochopením.

self-nested podcast je prostor, kde protkávám svůj svět vnější - životní styl a zdraví, medicína, psychologie, hudba, móda, wellness - a svět vnitřní, který se postupně učím poznávat, projevovat a upevňovat na cestě za svým autentickým já.

instagram: @terezie_frujty

je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel. 
Tuhle epizodu můžete vnímat jako sondu do mojí hlavy, která se před necelým rokem rozhodla léčit z poruch příjmu potravy. A která si uvědomila, že i když už překonala spoustu překážek, ještě hodně jich tu číhá; hrají nenápadné, cool a fit, a dělají, že tu jsou pro moje nejvyšší dobro. A že se jich vlastně nemusím vůbec zbavovat. Nebo? 
Více si všímám návyků, které mě brzdí. A všímám si i toho, jak postupně přestávají být funkční; ale i tak je sakra těžké se je odnaučit. Jak mi nedávno řekla kartářka – pěkně krok po kroku, buď na sebe trpělivá. Tak jo! 
5 (nenápadných) jídelních návyků, které mi brání mít zdravý vztah se svým tělem a s jídlem – a možná i tobě. 
 <a href="https://www.instagram.com/terezie_frujty/">⁠Sledujte mě na instagramu⁠</a> <a href="https://on.soundcloud.com/WyPRU">⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠</a> 
Úvodní znělka by <a href="https://www.instagram.com/davidlindovsky/">⁠David Lindovsky⁠</a> 
Cover photo by <a href="https://www.instagram.com/thomaspurple/">⁠Tomáš Fiala⁠</a> 
Cover art by <a href="https://www.instagram.com/penetraheart/">⁠Petr Menhart</a>

--- 

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/self-nested/message

je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel.
Tuhle epizodu můžete vnímat jako sondu do mojí hlavy, která se před necelým rokem rozhodla léčit z poruch příjmu potravy. A která si uvědomila, že i když už překonala spoustu překážek, ještě hodně jich tu číhá; hrají nenápadné, cool a fit, a dělají, že tu jsou pro moje nejvyšší dobro. A že se jich vlastně nemusím vůbec zbavovat. Nebo?
Více si všímám návyků, které mě brzdí. A všímám si i toho, jak postupně přestávají být funkční; ale i tak je sakra těžké se je odnaučit. Jak mi nedávno řekla kartářka – pěkně krok po kroku, buď na sebe trpělivá.Tak jo!
5 (nenápadných) jídelních návyků, které mi brání mít zdravý vztah se svým tělem a s jídlem – a možná i tobě.
⁠Sledujte mě na instagramu⁠⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠
Úvodní znělka by ⁠David Lindovsky⁠
Cover photo by ⁠Tomáš Fiala⁠
Cover art by ⁠Petr Menhart

Aplikace Youradio Talk

5 návyků, které ti možná brání mít zdravý vztah se svým tělem a s jídlem

Poslechněte si podcast