Mít čas zpomalit

Vzdělání

Osobní rozvoj

10 tipů, jak ZPOMALIT během dne | Mindfulness v praxi 🧘‍♀️

Slow & Simple Living | Minimalismus | Zelená domácnost 
Díky, že posloucháš. 
Celá videa na YouTube https://www.youtube.com/@mitcaszpomalit

Cítíš se vyčerpaně, přehlceně, jako bys celý den běžel/a a stejně nic nestihl/a? 🌀 V tom nejsi sám/sama. V tomhle videu ti ukážu 10 jednoduchých a praktických způsobů, jak zpomalit právě teď, bez nutnosti kurzů nebo dovolené.✨ Tipy, které najdeš ve videu, zvládneš kdykoli a kdekoli - v kanceláři, doma, na zastávce i v autě. Pomůžou ti vrátit se do přítomného okamžiku, zklidnit mysl i tělo a žít vědoměji - aniž bys musel/a měnit celý život.Celá epizoda i s videm ke shlédnutí zde: https://youtu.be/BqhLz1AvMsA 📷Sledovat můžete také Instagram https://www.instagram.com/mitcaszpomalit

Aplikace Youradio Talk

10 tipů, jak ZPOMALIT během dne | Mindfulness v praxi 🧘‍♀️

Poslechněte si podcast