Tereza Čierníková

Vzdělání

Osobní rozvoj

#62 SEBEterapie: Kdy se ze života stal projekt, který musíme pořád zlepšovat?

SEBEterapie

O seberozvojových tématech, která jsou populární. Ale i o těch, která populární nejsou. Která se bojíme pojmenovat nebo vyřknout nahlas, protože naše ego, protože to bolí, protože je to nekomfortní. A taky o té mé cestě, přístupech, uvědomění. Někdy i o metodách, technikách a možnostech, jak na to – jak docílit svých snů, jak změnit svůj život a otočit ho o 180 stupňů. Protože tady nejsme na furt. S cílem inspirovat, motivovat (sebe i vás) a ukazovat, že i vy můžete. Cokoliv. Pokud uděláte akční krok.

Tento podcast je tím mým akčním krokem. Jaký bude ten váš?

Kdy jste naposledy udělali něco, co vás vůbec nikam neposunulo? Nezlepšilo vám to zdraví, kariéru, vztah ani fyzičku. Nic jste se nenaučili, nebylo to „kvalitně strávený čas“ a nemohli jste si to ani odškrtnout jako splněný návyk. Prostě jste něco dělali, protože vám to v tu chvíli přišlo fajn. Přijde mi totiž, že jsme se naučili optimalizovat skoro úplně všechno – a někdy už neumíme jen tak existovat.Cvičíme, abychom byli lepší. Čteme, abychom byli lepší. Chodíme na terapii, koučink, kurzy. Optimalizujeme spánek, práci, vztahy, finance, produktivitu. Dokonce i odpočinek máme „kvalitní“ a procházka musí mít deset tisíc kroků. A přitom se může stát zvláštní věc: čím víc na sobě pracujeme, tím víc důkazů nacházíme, že ještě nejsme dost.

Aplikace Youradio Talk

#62 SEBEterapie: Kdy se ze života stal projekt, který musíme pořád zlepšovat?

Poslechněte si podcast