Tereza Čierníková

Vzdělání

Osobní rozvoj

#52 SEBEterapie: Co se stane, když vypnete sociální sítě

SEBEterapie

O seberozvojových tématech, která jsou populární. Ale i o těch, která populární nejsou. Která se bojíme pojmenovat nebo vyřknout nahlas, protože naše ego, protože to bolí, protože je to nekomfortní. A taky o té mé cestě, přístupech, uvědomění. Někdy i o metodách, technikách a možnostech, jak na to – jak docílit svých snů, jak změnit svůj život a otočit ho o 180 stupňů. Protože tady nejsme na furt. S cílem inspirovat, motivovat (sebe i vás) a ukazovat, že i vy můžete. Cokoliv. Pokud uděláte akční krok.

Tento podcast je tím mým akčním krokem. Jaký bude ten váš?

Máš pocit, že seš prostě přetíženej? Unavenej? Nebo roztěkanej? Možná stojí za to změnit prostředí, aspoň na pár dní. Jako jsem to udělala já. Z rušné Prahy odjela do klidného Zlína, ubytovala se v malém penzionu a víkend strávila mezi čtyřmi zdmi. Bez sociálních sítí, s co největším množstvím vypnutých stimulů. Nebudu ti lhát, mozek začal hledat jiné opěrné body. Ale taky si začal připouštět to, co dlouho nechtěl slyšet. Ono vážně platí, že v klidu se nachází odpovědi. Anebo alespoň uvědomění toho, na čem tady vážně záleží. Zkus to taky. Možná se za pár dní naučíš víc, než si nyní připouštíš.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#52 SEBEterapie: Co se stane, když vypnete sociální sítě

Poslechněte si podcast