Lucie Šefrnová

Zdraví

ZAPOMEŇ NA DIETY A JÍDELNÍČKY

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Proč nejsou diety, ale i jídelníčky funkčním řešením? Jak nám dlouhodobě mohou víc škodit, než pomáhat? Proč s nimi končíme? A co tedy dělat, abychom se vydaly úspěšně na cestu k udržitelné váze, zdravému tělu, ale hlavně ke zdravému vztahu k jídlu? Tak přesně o tom bude dnešní epizoda. Chceš začít budovat zdravé štíhlé tělo a získat know-how, díky kterému budeš prakticky vědět, jak se stravovat nejen při hubnutí tak, abys byla zase svobodná v jídle, ale přesto podpořila své zdraví i cíle? Přidej se na čekací listinu pro nový program BODY BOOSTER: https://luciesefrnova.cz/waitlistbodybooster/

🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Proč nejsou diety, ale i jídelníčky funkčním řešením? Jak nám dlouhodobě mohou víc škodit, než pomáhat? Proč s nimi končíme? A co tedy dělat, abychom se vydaly úspěšně na cestu k udržitelné váze, zdravému tělu, ale hlavně ke zdravému vztahu k jídlu? Tak přesně o tom bude dnešní epizoda.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

ZAPOMEŇ NA DIETY A JÍDELNÍČKY

Poslechněte si podcast