Lucie Šefrnová

Zdraví

SEBEVĚDOMÍ, CÍLE & JAK JE PROMĚNIT V REALITU

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Cítíš se na konci roku zahlcená všemi těmi „dokonalými“ highlighty na sociálních sítích? V této epizodě tě provedu, jak si uvědomit své vlastní úspěchy, posílit sebevědomí a nastavit si reálné a dosažitelné cíle pro rok 2025.   Zjistíš:   ✅ Proč je důležité prožít pocit hrdosti za to, co už jsi zvládla.   ✅ Jak se nenechat strhnout porovnáváním s ostatními.   ✅ Praktické tipy, jak si efektivně nastavit cíle pro další rok. A pokud chceš nový rok začít s jasným plánem na změnu, sleduj mě na Instagramu, kde už brzy spouštím registrace na webinář zdarma🎁: „ZHUBNI BEZ BOJE: Přestaň podřizovat svůj život hubnutí a zhubni flexibilně“. 📩 Přihlas se k odběru mého newsletteru a nezmeškej žádnou novinku, ani registraci na webinář: [Odběr newsletteru] 📲 Sleduj mě na Instagramu pro denní inspiraci: [@luciesefrnova] ✨ Ukaž světu svou nejlepší verzi – rok 2025 může být tvůj!

🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Cítíš se na konci roku zahlcená všemi těmi „dokonalými" highlighty na sociálních sítích? V této epizodě tě provedu, jak si uvědomit své vlastní úspěchy, posílit sebevědomí a nastavit si reálné a dosažitelné cíle pro rok 2025.   Zjistíš:   ✅ Proč je důležité prožít pocit hrdosti za to, co už jsi zvládla.   ✅ Jak se nenechat strhnout porovnáváním s ostatními.   ✅ Praktické tipy, jak si efektivně nastavit cíle pro další rok. A pokud chceš nový rok začít s jasným plánem na změnu, sleduj mě na Instagramu, kde už brzy spouštím registrace na webinář zdarma🎁: „ZHUBNI BEZ BOJE: Přestaň podřizovat svůj život hubnutí a zhubni flexibilně". ✨ Ukaž světu svou nejlepší verzi – rok 2025 může být tvůj!   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

SEBEVĚDOMÍ, CÍLE & JAK JE PROMĚNIT V REALITU

Poslechněte si podcast