Lucie Šefrnová

Zdraví

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE CVIČENÍ

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Jaké chyby často děláme ve cvičení? Co nás doteď provází za mýty, které je už konečně třeba zbourat. Pojďte se na ně se mnou podívat v nové epizodě podcastu, kde si spolu řekneme, na co je třeba si dávat bacha. Cvič se mnou z pohodlí domova - efektivně, udržitelně, zábavně. Ve Fit Clubu najdeš nejen lekce do 20-30 min, ale taky tréninkový plán, knihovnu receptů i meditací a každé pondělí mou podporu v emailu. Těším se na tebe! Přidej se k nám ZDE

🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Jaké chyby často děláme ve cvičení? Co nás doteď provází za mýty, které je už konečně třeba zbourat. Pojďte se na ně se mnou podívat v nové epizodě podcastu, kde si spolu řekneme, na co je třeba si dávat bacha.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE CVIČENÍ

Poslechněte si podcast