Lucie Šefrnová

Zdraví

MOJE OSOBNÍ PŘIZNÁNÍ, KTERÉ JSEM DLOUHO SKRÝVALA

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

🎁 <a href= "https://luciesefrnova.cz/registrace-na-webinar-zbourej-bloky/">Registruj se na webinář zdarma ZBOUREJ BLOKY V HUBNUTÍ</a> 💌 <a href= "https://luciesefrnova.cz/newsletter/">Připoj se k mému týdennímu NEWSLETTERU</a> V téhle epizodě sdílím něco, co jsem si dlouho nechávala pro sebe. Ne proto, abych se vypovídala – ale abys věděla, že v tom nejsi sama. 💬 Uslyšíš: <ul data-start="550" data-end="722"> <li data-start="550" data-end="596"> proč tě jídlo někdy ovládá, i když nechceš </li> <li data-start="597" data-end="650"> co ti může pomoct, aby tenhle boj konečně skončil </li> <li data-start="651" data-end="722"> jak začít hubnout s větší laskavostí a bez nekonečného začínání znovu </li> </ul> ✨ Tohle není epizoda o studu. Je to epizoda o naději. A o tom, co se změní, když přestaneš bojovat sama se sebou.     UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> INFO: Webinář již proběhl v červnu 2025, proto už není možné se na něj registrovat. Můžeš se ale přihlásit k odběru mého newsletteru, díky tomu ti žádný další neunikne. V téhle epizodě sdílím něco, co jsem si dlouho nechávala pro sebe. Ne proto, abych se vypovídala – ale abys věděla, že v tom nejsi sama. 💬 Uslyšíš: <ul data-start="550" data-end="722"> <li data-start="550" data-end="596"> proč tě jídlo někdy ovládá, i když nechceš </li> <li data-start="597" data-end="650"> co ti může pomoct, aby tenhle boj konečně skončil </li> <li data-start="651" data-end="722"> jak začít hubnout s větší laskavostí a bez nekonečného začínání znovu </li> </ul> ✨ Tohle není epizoda o studu. Je to epizoda o naději. A o tom, co se změní, když přestaneš bojovat sama se sebou.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

MOJE OSOBNÍ PŘIZNÁNÍ, KTERÉ JSEM DLOUHO SKRÝVALA

Poslechněte si podcast