Lucie Šefrnová

Zdraví

KDY SI PŘES DEN DOPŘÁT SLADKÉ, NEJEN PŘI HUBNUTÍ

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Kdy si dopřát v průběhu dne sladké, aby to neovlivnilo tolik naše výsledky v hubnutí, ale i zdraví, energii, náladu a my předešli častým chutím? Tak přesně o tom bude dnešní epizoda, ve které se společně dotkneme i flexibilního stravování. Trápí vás teď časté chutě na sladké, přejídání a časté výčitky z jídla? Máte pocit, že vás jídlo ovládá? Pak je program OVLÁDNI CHUTĚ A ZASTAV PŘEJÍDÁNÍ vaší vstupenkou ven z tohohle začarovaného kruhu. Nezapomeňte mi dát vědět do zprávy na mém Instagramu, jak se vám dnešní epizoda líbila. S láskou, L.

🍫 <a href= "https://luciesaskova.cz/chute/">Nenech se jídlem i výčitkami ovládat a vstup do programu Ovládni Chutě & Zastav Přejídání</a> 🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Kdy si dopřát v průběhu dne sladké, aby to neovlivnilo tolik naše výsledky v hubnutí, ale i zdraví, energii, náladu a my předešli častým chutím? Tak přesně o tom bude dnešní epizoda, ve které se společně dotkneme i flexibilního stravování.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

KDY SI PŘES DEN DOPŘÁT SLADKÉ, NEJEN PŘI HUBNUTÍ

Poslechněte si podcast