Lucie Šefrnová

Zdraví

JOJO EFEKT A JAK SI VÁHU PO HUBNUTÍ UDRŽET

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Jak je to s jojo efektem? Je vůbec možné se mu vyhnout? Jak si váhu udržet i po hubnutí? Tak přesně o tom bude dnešní epizoda. Dejte mi vědět do zprávy na mém Instagramu, jak se vám líbila a co pro vás bylo nové. Těším se na vaše ohlasy! Přidejte se do privátního mailingového klubu a nenechte si ujít triky, tipy a novinky ze světa zdravého životního stylu, včetně přednostní možnosti vstupu do mých programů. Těším se tam na vás! >> Přidat se můžete ZDE >>

🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Jak je to s jojo efektem? Je vůbec možné se mu vyhnout? Jak si váhu udržet i po hubnutí? Tak přesně o tom bude dnešní epizoda.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

JOJO EFEKT A JAK SI VÁHU PO HUBNUTÍ UDRŽET

Poslechněte si podcast