Lucie Šefrnová

Zdraví

JAK PŘESTAT SABOTOVAT SVOJE VÝSLEDKY PŘED VÁNOCI

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Sabotér v hlavě, předvánoční chaos a časté chyby, které nám brání dosáhnout našich cílů. Jak zvládnout večírky, cukroví i stres bez výčitek? V téhle epizodě ti ukážu, jak krmit toho správného vlka 🐺 a udržet si své výsledky i během svátků. 💡 Krizový tréninkový plán pro náročnější období s lekcemi do 15 min najdeš ve FIT CLUBU. Získej mini ebook ZDARMA: 10 TIPŮ, jak si užít Vánoce i svátky bez obav!

🎁 <a href= "https://luciesaskova.cz/miniebookvanoce/">Získej mini ebook ZDARMA</a><a href="https://luciesaskova.cz/miniebookvanoce/">: 10 TIPŮ, jak si užít Vánoce i svátky bez obav!</a> 🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Sabotér v hlavě, předvánoční chaos a časté chyby, které nám brání dosáhnout našich cílů. Jak zvládnout večírky, cukroví i stres bez výčitek? V téhle epizodě ti ukážu, jak krmit toho správného vlka 🐺 a udržet si své výsledky i během svátků. 💡   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

JAK PŘESTAT SABOTOVAT SVOJE VÝSLEDKY PŘED VÁNOCI

Poslechněte si podcast