Lucie Šefrnová

Zdraví

JAK BÝT VĚRNÁ SVÝM CÍLŮM & NEZKLAMAT SAMU SEBE

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

💌 Připoj se k mému týdennímu NEWSLETTERU 🧘🏼‍♀️ Přidej se už dnes do online FIT CLUBU   Zrazuješ sama sebe? Nejsi v tom sama. Tahle epizoda je pro tebe, pokud máš cíle, na kterých ti záleží, ale často tě srazí únava, špatná nálada nebo pochybnosti. 💥 Povíme si, proč pořád začínáš znovu, jak převzít kontrolu nad svými myšlenkami a co dělat ve chvílích, kdy se ti fakt nechce – ale víš, že to stojí za to. Být věrná svým cílům neznamená být dokonalá. Znamená to vracet se zpátky k sobě. ✨ Praktické tipy, konkrétní rituály, reálné příběhy. 🧠 A připomínka, že i malý krok je důkazem, že to nevzdáváš.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Zrazuješ sama sebe? Nejsi v tom sama. Tahle epizoda je pro tebe, pokud máš cíle, na kterých ti záleží, ale často tě srazí únava, špatná nálada nebo pochybnosti. 💥 Povíme si, proč pořád začínáš znovu, jak převzít kontrolu nad svými myšlenkami a co dělat ve chvílích, kdy se ti fakt nechce – ale víš, že to stojí za to. Být věrná svým cílům neznamená být dokonalá. Znamená to vracet se zpátky k sobě. ✨ Praktické tipy, konkrétní rituály, reálné příběhy. 🧠 A připomínka, že i malý krok je důkazem, že to nevzdáváš.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

JAK BÝT VĚRNÁ SVÝM CÍLŮM & NEZKLAMAT SAMU SEBE

Poslechněte si podcast