Lucie Šefrnová

Zdraví

CVIČÍŠ, ALE KILA DOLU NEJDOU? CO TI BRÁNÍ V HUBNUTÍ?

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Dáváš do cvičení maximum, ale váha se nehne? Možná to není o tom, že málo makáš, ale o tom, co se děje mimo tréninky. V této epizodě odhalím nejčastější důvody, proč cvičení samo o sobě nestačí, a jak změnit svůj přístup, aby sis konečně všimla výsledků – nejen na váze, ale i ve svém pocitu a energii. Zapiš se na waitlist programu ZHUBNI FLEXIBILNĚ Získej efektivní osvědčený systém v rychlé přípravě jídla v programu PŘIPRAVENO   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

🍱 <a href= "https://luciesaskova.cz/pripraveno/">Začni jíst pravidelně a připravuj rychle a chutně jídlo díky programu Připraveno</a> 🔥 <a href= "https://luciesaskova.cz/zhubniflexibilne/">Zapiš se na čekací listinu programu Zhubni Flexibilně™</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Dáváš do cvičení maximum, ale váha se nehne? Možná to není o tom, že málo makáš, ale o tom, co se děje mimo tréninky. V této epizodě odhalím nejčastější důvody, proč cvičení samo o sobě nestačí, a jak změnit svůj přístup, aby sis konečně všimla výsledků – nejen na váze, ale i ve svém pocitu a energii.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

CVIČÍŠ, ALE KILA DOLU NEJDOU? CO TI BRÁNÍ V HUBNUTÍ?

Poslechněte si podcast