Lucie Šefrnová

Zdraví

CO OPRAVDU NA HUBNUTÍ FUNGUJE?

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Cítíš, že se pořád točíš v kruhu diet, jídelníčků, cvičení a snahy o zhubnutí, ale výsledky stále nepřicházejí nebo se zastavily? 🤔 V této epizodě odhalíme klíčové principy, které opravdu fungují – a co naopak ne. 💡 ✨ Co se dozvíš: Jaké jsou nejčastější chyby a nefunkční přístupy při hubnutí. Kde hledat příčinu toho, že změny nejsou dlouhodobě udržitelné. Jednoduché, ale zásadní kroky, které tě posunou k tvým cílům. Zapomeň na extrémy a složitosti – pojď zjistit, co skutečně dává smysl, a udělej si jasno v tom, co tvoje tělo opravdu potřebuje. 💛 🔥 Připojte se na praktický webinář zdarma: „Zhubni bez boje: Přestaň podřizovat svůj život hubnutí a zhubni flexibilně“ – už v úterý, 14. ledna 2025. Odkaz na registraci ZDE

🔥 <a href= "https://luciesaskova.cz/zhubniflexibilne/">Zapiš se na waitlist programu Zhubni Flexibilně™</a> 🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Cítíš, že se pořád točíš v kruhu diet, jídelníčků, cvičení a snahy o zhubnutí, ale výsledky stále nepřicházejí nebo se zastavily? 🤔 V této epizodě odhalíme klíčové principy, které opravdu fungují a co naopak ne. 💡 ✨ Co se dozvíš: <ul> <li>Jaké jsou nejčastější chyby a nefunkční přístupy při hubnutí.</li> <li>Kde hledat příčinu toho, že změny nejsou dlouhodobě udržitelné.</li> <li>Jednoduché, ale zásadní kroky, které tě posunou k tvým cílům.</li> </ul> Zapomeň na extrémy a složitosti – pojď zjistit, co skutečně dává smysl, a udělej si jasno v tom, co tvoje tělo opravdu potřebuje. 💛 🔥 Praktický webinář zdarma: „Zhubni bez boje: Přestaň podřizovat svůj život hubnutí a zhubni flexibilně" – již proběhl 14. ledna 2025. Můžeš se ale přidat k odběru mého newsletteru, díky tomu ti žádný další neunikne.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

CO OPRAVDU NA HUBNUTÍ FUNGUJE?

Poslechněte si podcast