Lucie Šefrnová

Zdraví

3 TIPY, JAK ZATOČIT S PŘEJÍDÁNÍM

S LÁSKOU K TĚLU

Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.

- hosted by Lucie Šašková -

UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Jak zatočit s přejídáním ještě do léta, abyste zase pocítili svobodu v jídle, přestali z něj mít výčitky a nastartovali udržitelné hubnutí? Tak přesně o tom bude dnešní epizoda, kde tohle téma otevřeme. Dejte mi vědět do zprávy na můj Instagram, co si o tom myslíte. Budu se těšit na vaše reakce! Upozornění: Doporučení, rady a informace v této epizodě nenahrazují lékařskou péči a nejsou v žádném případě zamýšleny jako náhrada lékařské péče. Epizoda není určena lidem, kteří trpí záchvatovitým přejídáním, jako poruchou příjmu potravy.

🍫 <a href= "https://luciesaskova.cz/chute/">Nenech se jídlem i výčitkami ovládat a vstup do programu Ovládni Chutě & Zastav Přejídání</a> 🧘🏼‍♀️ <a href= "https://luciesaskova.cz/club">Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu</a> 💌 <a href= "https://luciesaskova.cz/odebirat">Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen</a> Jak zatočit s přejídáním ještě do léta, abyste zase pocítili svobodu v jídle, přestali z něj mít výčitky a nastartovali udržitelné hubnutí? Tak přesně o tom bude dnešní epizoda, kde tohle téma otevřeme.   UPOZORNĚNÍ: Doporučení, rady a informace v této epizodě nenahrazují lékařskou péči a nejsou v žádném případě zamýšleny jako náhrada lékařské péče. Epizoda není určena lidem, kteří trpí záchvatovitým přejídáním, jako poruchou příjmu potravy. Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.

Aplikace Youradio Talk

3 TIPY, JAK ZATOČIT S PŘEJÍDÁNÍM

Poslechněte si podcast