Máte dost zázračných diet a způsobů, které slibují rychlé výsledky? V dnešní epizodě se podíváme na tři skryté pravdy, které vám většina dietářů radši neřekne. Proč je omezování potravin jen krátkodobým řešením? Jak funguje přerušovaný půst a proč vás často stresuje víc, než pomáhá? A konečně – co je pravda o doplňcích a zázračných koktejlech, které nám mají zázračně pomoci s hubnutím? Pokud už máte dost falešných slibů a chcete zjistit, jak to s hubnutím doopravdy je, tak tuhle epizodu rozhodně nevynechejte! PŘIDEJTE SE NA WEBINÁŘ ZDARMA "ZBOŘ MÝTY": https://luciesefrnova.cz/registracenawebinarzbormyty/
🧘🏼♀️ Přidej se už dnes do online WELLNESS RITUALS™ Clubu
💌 Odebírej newsletter a staň se součástí mé komunity žen
Máte dost zázračných diet a způsobů, které slibují rychlé výsledky? V dnešní epizodě se podíváme na tři skryté pravdy, které vám většina dietářů radši neřekne. Proč je omezování potravin jen krátkodobým řešením? Jak funguje přerušovaný půst a proč vás často stresuje víc, než pomáhá? A konečně – co je pravda o doplňcích a zázračných koktejlech, které nám mají zázračně pomoci s hubnutím?
Pokud už máte dost falešných slibů a chcete zjistit, jak to s hubnutím doopravdy je, tak tuhle epizodu rozhodně nevynechejte!
INFO: WEBINÁŘ ZDARMA "ZBOŘ MÝTY" již proběhl. Můžeš se ale přihlásit k odběru mého newsletteru, aby ti žádný další neunikl.
UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc .
Podcast, který ti ukáže, že cesta k vytouženému tělu a větší sebedůvěře nemusí být o dietách ani extrémech. Sdílím tu tipy, vlastní zkušenosti i otevřené prožitky ze světa výživy, pohybu, wellness a osobního rozvoje. Ať už hledáš inspiraci, podporu, nebo jen upřímný poslech o tom, co na téhle cestě opravdu funguje, tenhle podcast je tu pro tebe.
- hosted by Lucie Šašková -
UPOZORNĚNÍ:
Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.
