Eda Kožušník #prostebez

Zpravodajství

Vzdělání

Sport

Jak na to

Zprávy ze světa zábavy

Běh

8-14/112 Běžeckých tipů. Podcast Edy Kožušníka

Prostě běž!

Běhání a pohyb ti prodlouží život. Pomáháme úplným nebo věčným začátečníkům změnit život. Rozcvič se, dej si sluchátka a běž, prostě běž! Eda Kožušník z běžeckého klubu #prostebez zpovídá nejenom běžecké hosty.

8. Potřebuješ chytré hodinky? 9. Běhat s hudbou ano nebo ne?  10. Jaké jsou nejčastější chyby?  11. Kolikrát týdně běhat?  12. Kolik kilometrů naběhat?  13. Kdy chodit běhat?  14: K čemu je tréninkový plán?

Aplikace Youradio Talk

8-14/112 Běžeckých tipů. Podcast Edy Kožušníka

Poslechněte si podcast