Úvod
Podcasty
Zdraví
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou
#45: Jak si dopřát sladké a nadělat v těle...
#45: Jak si dopřát sladké a nadělat v těle co nejmíň škody?
Pokud máte rádi sladkou chuť stejně jako já, chcete si dopřát a přitom nezpůsobit v těle velké škody, mám pro vás pár jednoduchých tipů, kterými si můžete pomoci.
Protože – co si budeme šeptat – léto je k mlsání jako stvořené, ale jak to udělat, abychom pak v září nemusely měnit šatník? To se dozvíte v této epizodě.
Na mém Herohero pak najdete ke stažení PDF se sladkými recepty, které jsou bez cukru. Tak prosím tudy:
Popis podcastu
V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.
Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.
Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.