Úvod
Podcasty
Zdraví
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou
#35: Proč jde to hubnutí tak ztuha a přibí...
#35: Proč jde to hubnutí tak ztuha a přibírání jako nic?
JO-JO EFEKT... Kdo by ho neznal? Kéž by neexistoval 😁. Ale jo, je tu. Tak se mu pojďte se mnou krátce podívat na zoubek.
❗Potřebujete se rozhýbat, ale ten čas... v tom případě mám pro vás moje milované MINITRÉNINKY na méně než 10 minut denně:
👉 petra-dvorakova.cz/minitreninky
❗Chcete mě mít stále v zádech? Chcete každý týden nové recepty s nákupním seznamem nebo třeba tipy na kratičkou domácí tréninkovou rutinu? Tak se přidejte do mého HeroHero!
Odkaz na odběr je zde
👉 herohero.co/fitpo40/
Popis podcastu
V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.
Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.
Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.