Petra Dvořáková

Zdraví

#12: Kolik potřebujeme bílkovin a kde je najdeme?

Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.

Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.

Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.

<p>Otázka za zlatého bludišťáka. Existuje nějaké obecné doporučení? Nějaké konkrétní číslo? A je jedno, jestli jsem aktivní, nebo mám sedavý způsob života? No a ze všeho nejdůležitější... kde je vezmu?? Na to vše vám odpovím v dnešní epizodě.❗Chcete mít ucelený návod, jak se nezbláznit z pojmu "zdravý životní styl", sepsala jsem pro vás základní a jednoduché principy do mé e-knihy.<br>👉 <a href="https://www.petra-dvorakova.cz/e-kniha" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.petra-dvorakova.cz/e-kniha</a></p>

Aplikace Youradio Talk

#12: Kolik potřebujeme bílkovin a kde je najdeme?

Poslechněte si podcast