Zdravíčko: Sauna pomůže s bolestmi kloubů i hlavy, také snižuje riziko cévních onemocnění

Odborná lékařská studie ukázala, že čím častěji její účastníci chodili do sauny, tím více u nich klesalo riziko úmrtí na kardiovaskulární choroby. A to až o 18 procent. Je ale nutné dodat, že šlo o lidi zdravé, kteří si stav svého srdce saunováním preventivně zlepšili, a že navštěvovali saunu po dobu deseti let minimálně třikrát týdně. Na to asi málokdo z nás nachází čas. I občasné saunování ovšem přináší lidskému tělu prokazatelné benefity.