# 245 Vyhorenie, depresia, závislosti: kedy zdravotník potrebuje pomoc? – Kaščáková a Stanislav
Zdravotníci sú zvyknutí pomáhať druhým. Oveľa ťažšie je však rozpoznať, keď pomoc potrebujú oni sami. Vyhorenie, depresia či závislosti sa totiž nevyhýbajú ani ľuďom, ktorí sa každý deň starajú o zdravie iných.
🎙️ V tejto epizóde Rozhovory MD sa rozprávame o tom, ako rozpoznať varovné signály u seba či kolegov, prečo je pri zdravotníkoch riziková samoliečba a čo môže pomôcť skôr, než sa problém premietne do práce, vzťahov či zdravia.
Hosťami sú psychiatrička a psychoterapeutka Natália Kaščáková a psychológ Vladimír Stanislav, riaditeľ Odborného liečebného ústavu psychiatrického Predná Hora.
V epizóde sa dozvieš:
• Kde končí bežná únava a začína vyhorenie? A ako ich odlíšiť od depresie?
• Prečo pri závislostiach zdravotníkov zohráva úlohu samoliečba, racionalizácia a ľahší prístup k návykovým látkam (napr. benzodiazepíny, anestetiká, hypnotiká či opiáty)?
• Čo znamená veta „ja to mám pod kontrolou“ a prečo môže práve odborné vzdelanie oddialiť vyhľadanie pomoci?
• Ako sa preťaženie prejavuje cez spánok, búšenie srdca, zatuhnuté trapézy, zaťaté čeľuste či tráviace ťažkosti?
• Čo je depersonalizácia a prečo môže byť reč o „žlčníku na päťke“ jedným zo signálov vyhorenia?
• Čo môže urobiť zdravotník sám a čo by mali robiť pracoviská – od krátkej pauzy a rozhovoru s kolegom až po supervíziu, anonymnú pomoc a intervenčné tímy?
Ak ti pri počúvaní napadne kolega alebo kolegyňa, ktorým by táto epizóda mohla pomôcť, pošli im ju.
Prajeme príjemné počúvanie! 🎧✨
KDE NÁS MÔŽETE NÁJSŤ :
odkazy ⬇️
Instagram: @mladilekari.sk
Report MD: havran.substack.com
Mladí lekári REGISTRÁCIA: www.mladilekari.sk
Email: podcast@mladilekari.sk
Ak máte pre nás spätnú väzbu, prípadne viete o niekom, koho by sme nemali zabudnúť pozvať do PODCASTU ➡️ určite nám napíšte na náš Instagram @mladilekari.sk alebo na email podcast@mladilekari.sk
Naštartuj s nami svoju kariéru v medicíne a nezabudni sa registrovať na mladilekari.sk