Tomas Havran

Medicína

Zdraví

#107 Tomáš Eichler - Neurogenetik: Zdravý spánok, štúdium a nočné služby

ROZHOVORY MD

Podcast Rozhovory MD vás vtiahne do sveta medicíny. Každé dva týždne vás zoberieme do hláv tých najšikovnejších študentov, mladých lekárov a lekárok, ale aj skúsených špecialistov zo Slovenska a Čiech. Diskutujeme o medicíne, medicínskom vzdelávaní, špecializáciách, medicínskych technológiách, či budúcnosti zdravotníctva.

Dnešné pozvanie do podcastu Rozhovory MD prijal známy neurogenetik, Tomáš Eichler. Tomáš pracuje vo Viedni, kde sa zaoberá spánkom a o tom bola aj značná časť nášho rozhovoru. Povedal nám, ako vyťažiť zo spánku čo najviac, aby sme počas dňa boli maximálne sústredení a mali aj dostatok energie. Hľadali sme prepojenia v tom, ako študenti málo spia počas skúškového a ako na nich táto deprivácia pôsobí. Snažili sme sa v praxi aplikovať jeho znalosti, ktoré by ste ako medici a mladí lekári mohli využiť. Okrem spánku sme sa rozprávali aj o meditácii, ako nám môže pomôcť so spánkom, ale aj v osobnom živote. Dozviete sa, ako si správne nájsť lektora na meditáciu a mnoho ďalšieho. Viac už v našej epizóde. Príjemné počúvanie. 
 
Pre viac informácii: https://www.tomaseichler.com/ 
FB: https://www.facebook.com/neurogeneticist/ 
IG: https://www.instagram.com/neurogeneticist/

--- 

Send in a voice message: https://anchor.fm/rozhovory-md/message

Dnešné pozvanie do podcastu Rozhovory MD prijal známy neurogenetik, Tomáš Eichler. Tomáš pracuje vo Viedni, kde sa zaoberá spánkom a o tom bola aj značná časť nášho rozhovoru. Povedal nám, ako vyťažiť zo spánku čo najviac, aby sme počas dňa boli maximálne sústredení a mali aj dostatok energie. Hľadali sme prepojenia v tom, ako študenti málo spia počas skúškového a ako na nich táto deprivácia pôsobí. Snažili sme sa v praxi aplikovať jeho znalosti, ktoré by ste ako medici a mladí lekári mohli využiť. Okrem spánku sme sa rozprávali aj o meditácii, ako nám môže pomôcť so spánkom, ale aj v osobnom živote. Dozviete sa, ako si správne nájsť lektora na meditáciu a mnoho ďalšieho. Viac už v našej epizóde. Príjemné počúvanie. 
 
Pre viac informácii: https://www.tomaseichler.com/ 
FB: https://www.facebook.com/neurogeneticist/ 
IG: https://www.instagram.com/neurogeneticist/ 
<a href="https://mailtrack.io/trace/link/549ed955a4a0389b5e97b2d48e9276cee4c800b5?url=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Ftomas.eichler&userId=5739358&signature=8566b350d2dc3cee" rel="noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/tomas.eichler</a>

Aplikace Youradio Talk

#107 Tomáš Eichler - Neurogenetik: Zdravý spánok, štúdium a nočné služby

Poslechněte si podcast