Tomas Havran

Medicína

Zdraví

#055 Tomáš Havran - Ako zvládať stres zo skúšok

ROZHOVORY MD

Podcast Rozhovory MD vás vtiahne do sveta medicíny. Každé dva týždne vás zoberieme do hláv tých najšikovnejších študentov, mladých lekárov a lekárok, ale aj skúsených špecialistov zo Slovenska a Čiech. Diskutujeme o medicíne, medicínskom vzdelávaní, špecializáciách, medicínskych technológiách, či budúcnosti zdravotníctva.

<p>V dnešnej krátkej epizóde sme si pre vás pripravili epizódu o tom, ako zvládať stres, ktorý prichádza či už pri učení na skúšky alebo celkovo s príchodom skúškového obdobia. Rovnako, ako vy som si ten stres zažil ja, moji spolužiaci a mnoho ďalších študentov. Rozoznávame dva druhy stresu. Jedným je eustres, ktorý nás nakopne a dostáva z nás to maximum. Druhým je disstres, ktorý práve naopak nás ubíja až z toho máme nepríjemné pocity. Povieme vám, ako sa na takýto stres pripraviť. Príjemné počúvanie.</p>

--- 

Send in a voice message: https://anchor.fm/rozhovory-md/message

<p>V dnešnej krátkej epizóde sme si pre vás pripravili epizódu o tom, ako zvládať stres, ktorý prichádza či už pri učení na skúšky alebo celkovo s príchodom skúškového obdobia. Rovnako, ako vy som si ten stres zažil ja, moji spolužiaci a mnoho ďalších študentov. Rozoznávame dva druhy stresu. Jedným je eustres, ktorý nás nakopne a dostáva z nás to maximum. Druhým je disstres, ktorý práve naopak nás ubíja až z toho máme nepríjemné pocity. Povieme vám, ako sa na takýto stres pripraviť. Príjemné počúvanie.</p>

Aplikace Youradio Talk

#055 Tomáš Havran - Ako zvládať stres zo skúšok

Poslechněte si podcast