Dech: Řešíme produktivitu či spánek, ale kašleme na to nejpřirozenější
O epizodě podcastu
Kdo nedýchá, je mrtvý. To, že jsme naživu, ale rozhodně neznamená, že dýcháme správně. Podle Jamese Nestora je špatné dýchání stejná civilizační choroba jako obezita – a ve své knize Dech radí, jak a proč se vrátit k tomu, co naše tělo opravdu potřebuje. A na co se zaměřit. Zda to funguje, rozebíráme s lektorem dechu a otužování Jakubem Chomátem.
Moderují Lucie Černohlávková a Silvie Housková. Návrhy na témata nebo zpětnou vazbu mu můžete napsat na lucie@cc.cz.
—
Sledujte i další podcasty z dílny CzechCrunch, které najdete na cc.cz/podcasty .
- Weekly (aktuální novinky ze společnosti, byznysu, lifestylu a technologií)
- Město (architektura, urbanismus, veřejný prostor a klíčové stavby)
- CC Podcast (příběhy úspěšných českých podnikatelů)
- TechCast (technologie a vše okolo nich)
- Od 9 do 5 (recruitment, osobní rozvoj, konflikty na pracovišti a předsudky)
- Rosteme (rady v seberozvojových knihách)
Navštivte nás i na webu cc.cz , kde pro vás každý pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.
Twitter – LinkedIn – Instagram – Facebook
Kdo nedýchá, je mrtvý. To, že jsme naživu, ale rozhodně neznamená, že dýcháme správně. Podle Jamese Nestora je špatné dýchání stejná civilizační choroba jako obezita – a ve své knize Dech radí, jak a proč se vrátit k tomu, co naše tělo opravdu potřebuje. A na co se zaměřit. Zda to funguje, rozebíráme s lektorem dechu a otužování Jakubem Chomátem.Moderují Lucie Černohlávková a Silvie Housková. Návrhy na témata nebo zpětnou vazbu mu můžete napsat na lucie@cc.cz.—Sledujte i další podcasty z díln...
Popis podcastu
V podcastu Rosteme se zaměřujeme na to, jak mít spokojenější život a zářnou kariéru. Ty nejlepší rady hledáme v úspěšných seberozvojových knihách, které pak s pomocí odborníků a koučů konfrontujeme s praxí a realitou. Moderují Silvie Housková a Lucie Černohlávková. Návrhy na témata nebo zpětnou vazbu jim můžete napsat na silvie@cc.cz.